Izsutisana

 
Новости сайта
Par boksu
Aicinam visus gribētājus uz boksa nodarbībām Jūrmalā !
 
Notiek uzņemšana grupās un individuālie treniņi pēc boksa noteikumiem (olimpiskā sistema) un profboksa noteikumiem.
Atvērta jauna labiekārtota zāle Jūrmalā,
stacija Dubulti, pr. Dubulti 2.
Strāda 2 sertificēti treneri ar ilggadēju pieredzi un sasniegumiem.
Individuala pieeja katram apmācāmajam.
Nodarbības ilgums stunda-pusotra.
Drošība nodabību laikā garantēta. Nodarbības var tikt adaptētas meitenēm un bērniem. Sākotnējā eķipējuma iegades palīdzība
 
-Nok. sitiena uzstādīšana, fiziskās sagatavotības attīstīšana, gara audzināšana. 
-lokanība, koordinācija un balanss
-ātrums, izturība, precizitāte, spēks
-sitienu tehnika, pašaizsardzība
-elpošanas vingrinājumi
-kopējās fiziskās sagatavotības kompleksi 
-Pirmā nodarbība bezmaksas. 
 Gaidam visus !